Cara Sixpack Tanpa Alat Dirumah

Cara Sixpack Tanpa Alat Dirumah Banyak orang yang merasa tertarik dengan otot-otot perut yang six-pack yang terlihat seperti dipahat, tetapi tidak semua orang mampu membayar peralatan olahraga yang mahal atau biaya keanggotaan gym. Untungnya, ada beragam latihan perut yang bebas peralatan yang memanfaatkan… Continue Reading

Hanya 30 Menit Untuk Membuat Perut Rata

Hanya 30 Menit Untuk Membuat Perut Rata Banyak wanita perhatian terhadap perutnya yang mulai buncit, hal ini tak akan indah dilihat kan? Kamu bahkan mungkin akan dibicarakan banyak orang jika terlihat buncit saat pakai pakian ketat. Lalu bagaimana mengatasinya? Satu-satunya… Continue Reading

Rahasia Perut Rata Kourtney Kardashian

Rahasia Perut Rata Kourtney Kardashian Keluarga Kardashian dikenal ketat soal urusan menjaga kesehatan dan bentuk badan. Bukan sekadar diet, mereka rutin olahraga dan menjaga gaya hidup sehat di tengah rutinitasnya yang sangat padat sebagai public figur. Salah satunya yang menerapkan pola… Continue Reading

Rahasia Diet Taylor Swift

Rahasia Diet Taylor Swift Di album terbarunya “Reputation”, Taylor Swift seolah memberi penjelasan mengenai perubahan reputasinya. Penyanyi yang lahir dari genre musik country  ke musik pop ini banyak mengalami perubahan. Meski demikian, tidak banyak yang berubah dari tubuh penyanyi berusia 28 tahun… Continue Reading

Cara Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Diet

Cara Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Diet Ketika Anda kehilangan beberapa kilogram berat badan, kulit akan longgar dan mengendur. Banyak wanita yang mengeluh, bahwa mereka tidak dapat menggunakan pakaian favorit saat kulit mereka kendur. Meskipun sudah kurus, mereka merasa tubuhnya tidak… Continue Reading

Efek Samping Diet Paleo

Efek Samping Diet Paleo Seperti diterangkan pada kesempatan terdahulu kalau cara diet paleo ini mengutamakan pada makanan yang datang dari alam seperti daging, telur, buah-buahan serta sayuran. Sedikit tidak sama dengan cara lain yang menyajikan kelonggaran pada biji-bijian, paleo membatasi… Continue Reading

Makanan yang Dilarang Saat Diet

Makanan yang Dilarang Saat Diet Tak hanya sekadar olahraga, jenis makanan yang dikonsumsi pun harus diperhatikan selama program diet. Sebab, tak jarang diet ketat yang sedang dilakukan justru gagal karena pilihan makanan yang tidak tepat. Bahkan, sebagian besar orang sering terkecoh… Continue Reading

Makanan Bebas Gluten Untuk Diet

Makanan Bebas Gluten Untuk Diet Gluten adalah protein yang ditemukan pada tepung dan beberapa jenis gandum lain. Makanan yang tertulis “gluten free” dikhususkan untuk orang-orang yang intoleran terhadap gluten. Orang-orang yang mengalami intoleransi gluten akan menghasilkan respon kekebalan tubuh yang… Continue Reading

Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Lapar

Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Lapar Merasa lapar saat menjalani diet adalah hal wajar karena tubuh menerima asupan kalori yang lebih rendah dari kebutuhan normal. Namun tak jarang rasa lapar berlebih memicu kita untuk melakukan sabotase terhadap usaha membatasi… Continue Reading

Menu Dan Resep Masakan Vegetarian

Menu Dan Resep Masakan Vegetarian Kamu vegetarian dan sering kesusahan untuk menemukan tempat makan yang cocok? Kenapa nggak mencoba untuk memasak sendiri? Tanpa adanya bahan hewani, kita pun masih bisa membuat aneka resep masakan enak dengan menggunakan bahan sayuran, kok.… Continue Reading