Tanda Anda Kurang Asupan Protein Saat ini, banyak orang yang melakukan program diet rendah protein. Padahal apabila kita kekurangan protein maka akan berbahaya bagi tubuh. Apa saja tanda kekurangan protein yang bisa diamati? Berikut ulasannya. Protein merupakan nutrisi penting untuk… Continue Reading
Tips Mengurangi Lemak Wajah Agar Tirus Menurunkan berat badan menjadi tantangan tersendiri, terlebih lagi di area spesifik tubuh seperti wajah. Keberadaan lemak ekstra di wajah bagi sebagian orang nampak sangat mengesalkan dan mampu mengurangi kepercayaan diri. Bahkan banyak yang tak segan… Continue Reading
Makanan Diet Terhits Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk melakukan diet demi menurunkan berat badan. Diet juga memiliki berbagai jenis yang dilakukan dengan cara berbeda-beda. Pernahkah kamu melakukan diet? Kalau iya, diet apa saja yang pernah kamu jalani? . Berikut… Continue Reading
Snack Rendah Kalori Untuk Diet Camilan di sela-sela jam makan besar adalah kesempatan penting untuk memasok energi tambahan. Ini adalah waktu yang pas untuk membentengi diri Anda agar tidak terlalu kelaparan dan makan berlebihan di jam makan besar berikutnya. Tapi,… Continue Reading
Cara Diet Ala Kardashian Kim Kardashian sempat beberapa kali mengeluh tentang bobot tubuh yang melonjak pasca melahirkan anak keduanya, Saint West. Tentu istri Kanye West itu tak tinggal diam dan segera menerapkan diet agar kembali langsing. Diketahui jika Kim melakukan… Continue Reading
Makanan Yang Ampuh Membakar Lemak Beberapa jenis makanan ternyata dapat mendongkrak metabolisme tubuh. Ketika metabolisme meningkat, maka semakin banyak energi yang digunakan yang salah satunya berasal dari pembakaran lemak. Lantas, apa sajakah makanan pembakar lemak yang dimaksud? Kebanyakan dari kita mungkin berfikir… Continue Reading
Rahasia Diet Ala Kim Kardashian Kim Kardashian sempat beberapa kali mengeluh tentang bobot tubuh yang melonjak pasca melahirkan anak keduanya, Saint West. Tentu istri Kanye West itu tak tinggal diam dan segera menerapkan diet agar kembali langsing. Diketahui jika Kim… Continue Reading
Diet Dengan Minyak Kanola Minyak Canola dapat digunakan untuk diet karena dapat membantu membakar lemak yang berlebih di dalam perut Anda. Kurang dari empat minggu Anda akan mendapatkan hasilnya secara nyata. Perut berlemak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan juga dapat… Continue Reading
Camilan Rendah Kalori Menikmati berbagai camilan sambil melakukan kegiatan favorit umumnya menjadi aktivitas yang digemari hampir semua orang. Baik sebagai teman saat membaca buku, menonton film favorit atau saat tengah asik menjelajah dunia maya. Namun terkadang kebiasaan nyemil jadi hal… Continue Reading
Youtube Channel Yang Membantu Olahraga Enggak ada cara lain yang lebih efektif buat bikin badan fit dan sehat selain dengan rutin berolahraga. Memang sih, olahraga di tempat gym itu seringnya membosankan, mahal, dan kurang nyaman karena harus berbagi peralatan dengan… Continue Reading