Tips Diet Ala Nia Ramadhani

Tips Diet Ala Nia Ramadhani

Nia Ramadhani dikenal sebagai salah satu selebriti wanita yang punya penampilan elegan dan kekinian. Tubuhnya ideal, seakan tak menyangka kalau ia sudah memiliki 3 orang anak.

Kendati punya tubuh idaman, Nia Ramadhani ternyata pernah mengalami kenaikan berat badan sampai 28 kilogram. Kondisi itu dikala ia sedang hamil anak ketiga, buah hatinya dengan Ardie Bakrie.

Merasa tidak nyaman dengan berat badannya saat itu, istri dari Ardie Bakrie pun langsung diet ketat. Nia Ramadhani bahkan sempat mengaku dietnya itu sampai kebangetan. Demi mendapatkan tubuh ideal seperti sedia kala, Nia pun sempat membagikan tips dietnya kepada rekan sesama selebriti, Jessica Iskandar.

Dalam sebuah acara yang ia pandu bersama Jessica itu, Nia Ramadhani mampu kembali langsing dalam 7 bulan. Berikut adalah beberapa Tips Diet Ala Nia Ramadhani.

1. Sarapan dengan telur

Ini Rahasia Diet a la Nia Ramadhani, Berhasil Langsing dalam Sekejap

Diet perempuan berusia 28 tahun ini dimulai dari pagi hari dengan hanya memakan telur saja. Agar lebih bervariasi, telurnya dibuat menjadi omelet. Menjadi pilihan yang baik untuk sarapan, telur juga memiliki banyak protein lho. Boleh juga nih dicoba Bela, sudah gitu praktis lagi cara membuatnya!

2. Tidak mengonsumsi nasi pada siang hari

Ini Rahasia Diet a la Nia Ramadhani, Berhasil Langsing dalam Sekejap

Memiliki karbohidrat yang cukup tinggi dan tingkat serat yang rendah, wajar jika orang yang sedang diet mengindari nasi putih. Sama halnya dengan Nia, di siang hari perempuan cantik ini memilih untuk memakan daging seperti ayam dan menghindari nasi. Nah Bela, untuk kamu yang sedang diet boleh nih diikuti tipsnya!

3. Memakan alpukat di malam hari

Ini Rahasia Diet a la Nia Ramadhani, Berhasil Langsing dalam Sekejap

Bagi Nia, ngemil yang menjadi kelemahannya harus dilawan. Berhasil nggak ngemil, setelah melahirkan Nia hanya mengonsumsi alpukat di malam hari. Alpukat memang sangat baik untuk dikonsumsi selagi diet, karena alpukat mengandung lemak baik dan karbohidrat yang cukup sebagai sumber energi.

4. Berolahraga dengan berenang

Ini Rahasia Diet a la Nia Ramadhani, Berhasil Langsing dalam Sekejap

Di kala senggang, Nia menyempatkan diri untuk berolahraga dengan berenang. Nia juga sempat mengambil video pada saat ia berenang bersama squadnya yang lain, salah satunya dengan Jedar dan anaknya El Barack. Selain menyenangkan, berenang juga baik untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh menjadi ideal.

5. Minum jus langsing

Ini Rahasia Diet a la Nia Ramadhani, Berhasil Langsing dalam Sekejap

Selain mengatur pola makan, Nia juga rajin meminum jus untuk membantu bentuk tubuhnya tetap ideal lho.