Cara Mengecilkan Pinggul Seiring dengan naiknya berat badan, baik pria maupun wanita bisa memiliki tubuh seperti “buah pir”, karena menyimpan lemak ekstra di pinggul dan paha. Ini merupakan area yang sulit dikecilkan dan dikencangkan. Karena tidak mungkin bagi Anda untuk… Continue Reading
Olahraga Mengecilkan Lemak Punggung Apakah Anda sedang mencoba untuk menghilangkan lemak membandel pada bagian punggung Anda? Menghilangkan lemak di daerah punggung merupakan hal yang sulit. Cara terbaik untuk mengurangi tumpukan lemak di bagian mana pun pada tubuh Anda adalah dengan… Continue Reading
Makanan Yang Mengandung Lemak Jahat Penelitian telah lama menunjukkan bahwa asam lemak trans, meskipun murah untuk memproduksi dan bermanfaat bagi produsen makanan yang menginginkan produk mereka, namun tidak baik untuk kesehatan jantung kita. Lemak trans meningkatkan LDL atau kolesterol “jahat” dan menurunkan… Continue Reading
Makanan Diet Super Ampuh Banyak jenis diet yang dilakukan banyak orang untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Namun anda bisa mengatur pola makan anda dan mengkonsumsi beberapa minuman sehat untuk diet. Anda harus benar-benar memperhatikan makanan dan minuman apa saja yang… Continue Reading