Diet Golongan Darah B Kebanyakan orang ingin hasil yang instan saat mereka melakukan diet untuk penurunan berat badan. Maka tak jarang orang yang rela diet ketat dengan menahan lapar sampai bersakit-sakit. Padahal diet tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan dan cenderung… Continue Reading
Diet Berdasarkan Zodiak Banyak cara dilakukan kaum perempuan untuk mendapatkan tubuh yang ideal menurut mereka. Dari pola hidup sehat sampai diet ketat yang ekstrim pun kadang dilakukan hanya untuk mencapai tujuan badan indah bak model di Runway. Meski begitu, nggak semua perempuan… Continue Reading
30 Hari Diet Bebas Gula Mungkin kamu pikir diet itu harus selalu mengganti semua makanan dan olahraga setiap hari. Nggak juga kok! Karena sebenarnya diet bisa dimulai dengan satu kebiasaan sehat yang kecil namun diterapkan rutin setiap hari. Seperti yang… Continue Reading
Diet Alami Tanpa Membahayakan Kesehatan Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu . Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang asal individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu. Walaupun manusia pada dasarnya adalah omnivora, suatu kelompok masyarakat biasanya memiliki preferensi atau pantangan terhadap beberapa jenis… Continue Reading
Menu Diet Sederhana Dan Murah Generasi millennial mungkin semakin dimudahkan dengan gadget-gadget yang mereka miliki. Alhasil karena semakin praktis, generasi millennial menjadi semakin malas untuk bergerak, sehingga tubuhpun membuncit. Kegemukan memang sangat identik dengan lifestyle manusia modern, pemicunya bisa bermacam-macam, bisa karena… Continue Reading
Diet Golongan Darah A Diet Golongan Darah A dapat menjadi panduan anda dalam memilih jenis diet yang anda inginkan. Banyak jenis diet yang dipakai oleh masyarakat indonesia untuk menurunkan berat badan. Mulai dengan diet yang biasa sampai dengan diet yang… Continue Reading
Manfaat Yoga Bagi Wanita Yoga adalah aktivitas olah tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas mental dan fisik. Postur atau rangkaian gerakan dan pernapasan adalah dua komponen utama yoga. Praktik olah tubuh ini telah… Continue Reading
Manfaat Body Combat BodyCombat adalah salah satu dari kelas kebugaran yang dibuat dan didistribusikan oleh Les Mills International yang menggabungkan seni bela diri dari seluruh dunia.BodyCombat terinspirasi ilmu bela diri seperti Taijiquan, Muay Thai, Taekwondo, Kungfu dan karate. Biarpun mengusung nama besar ilmu bela diri namun peserta kelas BodyCombat tidak diharuskan memiliki stamina ataupun ketahanan otot bak atlet dan tidak memiliki gerakan kontak fisik seperti bela diri umumnya.Karena BodyCombat… Continue Reading