Makanan Yang Membakar Lemak

Makanan Yang Membakar Lemak Perut adalah bagian tubuh yang mudah sekali menjadi tempat bertumpuknya lemak. Apalagi bagi Anda yang suka makan dan jarang olahraga. Daripada mengonsumsi obat diet yang mahal, Anda bisa beralih pada makanan pembakar lemak perut yang bisa… Continue Reading

Resep Salad Diet

Resep Salad Diet Semua orang sepakat bahwa salad sayur adalah menu sehat yang kaya vitamin dan mineral. Cara membuat salad juga sangat mudah dan tidak membutuhkan waktu yang lama. Anda bisa melihatnya melalui beberapa resep salad sayur ini. Ini juga bisa… Continue Reading

Makanan Paling Sehat Di Dunia

Makanan Paling Sehat Di Dunia   Kamu pasti sering dengar istilah super food, jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan tubuh. Sebagian ada yang bisa dikonsumsi langsung, ada juga yang bisa dicampurkan ke menu sehari-hari. Nah, pastikan… Continue Reading

Tips Sukses Untuk Diet Vegan

Tips Sukses Untuk Diet Vegan Diet vegan dikenal memiliki berbagai macam manfaat, bahkan banyak orang yang memutuskan untuk melakukan diet ini dengan alasan etika karena menghormati hak hewan dan lingkungan serta alasan kesehatan. Bagi yang baru mau mulai menjadi vegan… Continue Reading

Resep Menu Western Untuk Diet

Resep Menu Western Untuk Diet Pasti ada aja alasan untuk memulai diet. Karena bingung menunya, pantangan makan lah, gak ada waktu untuk masak lah, atau gak kuat makan makanan hambar. Untuk mengatasinya, sekarang sudah banyak tersedia katering khusus diet yang… Continue Reading

Cara Diet Dengan Ubi Rebus

Cara Diet Dengan Ubi Rebus Ubi jalar (Ipomoea batatas L.) atau dalam bahasa Inggrisnya sweet potato adalah sejenis tanaman budidaya. Bagian yang dimanfaatkan adalah akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi (karbohidrat) yang tinggi. Di Afrika, umbi ubi jalar menjadi salah satu sumber makanan pokok yang penting. Di Asia, selain dimanfaatkan… Continue Reading

Efek Samping Diet Paleo

Efek Samping Diet Paleo Seperti diterangkan pada kesempatan terdahulu kalau cara diet paleo ini mengutamakan pada makanan yang datang dari alam seperti daging, telur, buah-buahan serta sayuran. Sedikit tidak sama dengan cara lain yang menyajikan kelonggaran pada biji-bijian, paleo membatasi… Continue Reading

Manfaat Oatmeal Untuk Diet

Manfaat Oatmeal Untuk Diet Oatmeal adalah jenis makanan sehat yang kini terkenal di kalangan sebagian orang yang sedang melakukan diet. Oatmeal kerap kali dijadikan salah satu menu untuk sarapan pagi karena saat ini oatmeal dalam bentuk instan sudah banyak ditemui sehingga menu oatmeal… Continue Reading

Bahaya Plank Yang Mengerikan

Bahaya Plank Yang Mengerikan Plank merupakan salah satu gerakan olahraga sederhana yang biasanya dipraktekkan pada kelas yoga atau pilates. Hal yang harus dilakukan saat mempraktekkan pose planksangatlah sederhana. Kamu hanya perlu berada pada posisi telungkup di lantai kemudian menahan seluruh beban tubuhmu dengan… Continue Reading

Efek Samping Diet Pepaya

Efek Samping Diet Pepaya Meski banyak memberikan manfaat kesehatan dan baik untuk sistem metabolisme tubuh, buah pepaya ternyata tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, terutama yang masih mentah. Terdapat sejumlah efek samping yang akan didapatkan dari mengonsumsi buah pepaya terlalu banyak… Continue Reading