Cara Diet Mengecilkan Paha Ukuran paha jadi salah satu masalah yang sering dialami tak hanya wanita namun juga pria. Jika Anda memiliki paha yang lebih besar dari yang Anda inginkan, bisa jadi ini akibat dari kelebihan lemak tubuh atau akumulasi jaringan otot.Pinggang… Continue Reading
Khasiat Rumput Laut Untuk Diet Diet memang menjadi isu paling hot di antara banyak wanita. Setiap wanita pasti ingin terlihat cantik dengan tubuh langsing dan proporsional. Salah satu cara untuk menjaga berat badan atau memperoleh tubuh langsing adalah dengan diet.… Continue Reading
Program Diet Untuk Obesitas Obesitas merupakan faktor risiko dari berbagai penyakit kronis. Bila tidak ditangani dengan cepat dan tepat, orang yang gemuk berisiko mengalami diabetes melitus tipe 2, penyakit jantung, penyakit kantung empedu, kanker, hingga kelainan reproduktif (gangguan hormon, PCOS,… Continue Reading
Gerakan Senam Yang Menurunkan Berat Badan Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan impian bagi setiap wanita. Maka tidak heran jika untuk mendapatkan bentuk tubuh tersebut mereka akan melakukan berbagai cara, seperti membatasi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh, melakukan program… Continue Reading
Efek Samping Diet Saat Haid Jangan asal kurus saja, diet penurunan berat badan yang terlalu ekstrem dapat menyebabkan seorang wanita berhenti mendapatkan menstruasi (amenorrhea). Dampaknya tidak hanya berhenti di situ saja, karena amenorrhea juga dapat meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan… Continue Reading
Manfaat Olahraga Pagi Bagi Kesehatan Mungkin diantara kamu sampai saat ini masih ada saja yang malas banget untuk bangun pagi.Apalagi untuk olahraga,karena mungkin beberapa dari kamu memang sudah terlanjur cinta dengan kebiasaan tersebut.Jangakan untuk olahraga pagi, bahkan untuk beranjak dari… Continue Reading
Olahraga Mengecilkan Lengan Tanpa Alat lengan besar dan bergelambir memang enggak banget kalau dilihat orang. Apalagi lengan merupakan bagian tubuh yang tetap terlihat meski sudah tertutup baju sekalipun. Lengan memang merupakan bagian tubuh yang akan membesar saat seseorang mengalami kenaikan berat badan. Lengan… Continue Reading