Manfaat Roti Gandum

Manfaat Roti Gandum Gandum (Triticum spp.) adalah sekelompok tanaman serealia dari suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Gandum biasanya digunakan untuk memproduksi tepung terigu, pakan ternak, ataupun difermentasi untuk menghasilkan alkohol. Pada umumnya, biji gandum (kernel) berbentuk opal dengan panjang 6–8 mm dan diameter 2–3 mm. Seperti jenis serealia lainnya, gandum memiliki tekstur yang keras.… Continue Reading

Macam-macam Diet

Macam-macam Diet Umumnya, diet dianggap sebagai salah satu jalan untuk mendapatkan kualitas kesehatan yang lebih baik, terutama bagi mereka yang mengalami gangguan kesehatan atau berkiatan dengan tindakan medis, maupun hanya sekedar memperbaiki penampilan. Namun pada dasarnya, selain alasan kesehatan, upaya… Continue Reading

Makanan Penambah Stamina

Makanan Penambah Stamina Ketika badan sudah terasa sangat penat, tapi masih banyak kerjaan yang harus diselesaikan, obat penambah stamina, energy drink  alias dopping  bisa menjadi solusi. Akan tetapi, rupanya multi vitamin dan obat-obatan sejenis ini akan berdampak pada kesehatan organ hati jika… Continue Reading

Chia Seeds

Chia Seeds Chia seed adalah bijian-bijian kecil dari tanaman Salvia hispanica, salah satu jenis tanaman mint.  Warna chia seed bervariasi dari hitam, abu-abu, maupun hitam dengan bercak-bercak putih. Bentuknya oval dengan ukuran sekitar 1-2mm. Chia seed berasal dari daerah Amerika Tengah… Continue Reading

Efek Jika Anak Mengonsumsi Minuman Berenergi

Efek Jika Anak Mengonsumsi Minuman Berenergi Minuman energi biasanya menjadi minuman pokok di kalangan mahasiswa dan anak-anak klub. Sebuah penelitian yang tercantum dalam jurnal Pediatrics terbaru menemukan, minuman energi ini cenderung berbahaya bagi kesehatan anak-anak.Kandungan kafein dalam minuman tersebut malah… Continue Reading

Manfaat Konsumsi Suplemen

Manfaat Konsumsi Suplemen Suplemen Makanan juga di sebut Suplemen nutrisional tidak bermaksud menganti makanan seharian Anda tetapi hanya sebagai perlangkapan atau pendukung dengan menambah bahan dasar seprti vitamin, mineral, amino acid dan lain lain. Tubuh kita untuk berfungsi akan manfaatkan … Continue Reading

Makanan dan Buah Untuk Asam Lambung

Makanan dan Buah Untuk Asam Lambung Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung mengalir naik ke sepanjang esofagus atau kerongkongan, yang dapat menyebabkan rasa terbakar di dada atau gejala lainnya. Dalam keadaan tertentu, setiap orang… Continue Reading

Penyebab Dan Cara Mengatasi Anak Obesitas

Penyebab Dan Cara Mengatasi Anak Obesitas Obesitas atau kegemukanbukan saja melanda orang dewasa. Statistik menunjukkan bahwa di banyak negeri, obesitas juga melanda anak-anak sampai taraf yang memprihatinkan. Kurangnya pengetahuan orang-tua atau pandangan yang mengatakan anak bertubuh gemuk atau gendut adalah anak yang sehat dan menggemaskan dapat… Continue Reading

Cara Menghentikan Kebiasaan Makan Berlebih

Cara Menghentikan Kebiasaan Makan Berlebih Kebiasaan makan banyak tanpa terkendali bisa jadi alasan utama mengapa berat badan tidak juga turun, bahkan bertambah terus-terusan. Masalahnya, kita seringkali tidak sadar sudah mengasup kalori banyak karena perut masih juga lapar atau mulut masih… Continue Reading

Pola Makan Mencegah Jaringan Otot Lemah

Pola Makan Mencegah Jaringan Otot Lemah Jika Anda kerap merasa lemah, mudah lelah, dan mudah terkena infeksi, kini saatnya memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, sistem ini penting guna melindungi tubuh dari bakteri, virus, jamur, dan penyakit menular lainnya. Memperkuat sistem kekebalan… Continue Reading