Cara Menurunkan BB Untuk Lansia

Cara Menurunkan BB Untuk Lansia Obesitas atau berat badan berlebih dapat menyebabkan peningkatan risiko terjadinya berbagai penyakit, misalkan diabetes, hipertensi dan gangguan kolesterol. Namun, seiring bertambahnya usia, penurunan berat badan bisa menjadi semakin rumit, misalnya pada lansia. Perubahan komposisi tubuh… Continue Reading

Cara Menurunkan BB Untuk Lansia

Cara Menurunkan BB Untuk Lansia Menurunkan berat badan bisa jadi salah satu cara untuk menurunkan risiko atau keparahan penyakit. Contohnya saja risiko patah tulang karena penyakit osteoporosis lebih bisa dicegah jika berat badan tidak berlebih. Namun, jika Anda mempunyai berat badan berlebih… Continue Reading

Makanan Yang Mempercepat Metabolisme

Makanan Yang Mempercepat Metabolisme Memahami cara kerja metabolisme tubuh merupakan salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Sebab, hal ini merupakan cara tubuh kita mengubah makanan menjadi energi yang membuat kita bergerak dan beraktivitas. Semakin cepat metabolisme tubuh berputar, semakin… Continue Reading