Cara Diet Mengecilkan Pipi

Cara Diet Mengecilkan Pipi Memiliki pipi yang tembem membuat penampilan memang terlihat muda dan imut. Namun ada pula beberapa orang yang tidak suka memiliki pipi tembem sebab akan terlihat gemuk. Sehingga beberapa cara medis ditempuh untuk mengatasinya seperti setrika wajah,… Continue Reading

Cara Membakar Lemak Di Paha Dan Betis

Cara Membakar Lemak Di Paha Dan Betis Ukuran paha jadi salah satu masalah yang sering dialami tak hanya wanita namun juga pria. Jika Anda memiliki paha yang lebih besar dari yang Anda inginkan, bisa jadi ini akibat dari kelebihan lemak tubuh atau… Continue Reading

Gerakan Pilates Mengecilkan Paha

Gerakan Pilates Mengecilkan Paha Melakukan gerakan pilates merupakan cara mengecilkan betis yang sederhana namun efektif. Gerkan pilates dikatakan sederhana karena dapat Ladies lakukan sendiri di rumah dan tidak membutuhkan alat olahraga yang mahal untuk melakukannya. Gerkan pilates banyak terpusat pada… Continue Reading

Cara Diet Untuk Orang Malas

Cara Diet Untuk Orang Malas Setiap orang pasti mau tetap sehat, bugar, dan langsing. Namun sering kali segala upaya diet yang dicoba enggak menunjukkan hasil yang bertahan lama. Ditambah lagi, pola hidup yang sibuk membuat kamu semakin sulit menyeimbangkan asupan… Continue Reading

Cara Diet Saat Hamil Muda

Cara Diet Saat Hamil Muda Prinsip utama diet ibu hamil (bumil) sebenarnya bukan sekadar menurunkan berat badan atau membatasi kalori saja, melainkan mengacu pada perbaikan pola makan untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan. Oleh karena itu, mari kenali diet ibu hamil… Continue Reading

Diet Makanan Rebus

Diet Makanan Rebus Berbicara soal cara menurunkan berat badan seperti tak ada habisnya. Banyak orang yang menginginkan berusaha mencari diet sehat dengan makanan terbaik demi mencapai berat badan ideal. Nah, katanya makanan rebusan dikatakan bisa lebih cepat membantu turunkan berat badan.… Continue Reading

Khasiat Bihun Untuk Diet

Khasiat Bihun Untuk Diet Bihun merupakan salah satu alternatif pengganti nasi. Memiliki tekstur yang lembut dan kenyal, makanan serupa mi ini terbuat dari tepung beras atau tepung jagung. Banyak masyarakat yang beranggapan bahwa bihun merupakan makanan yang tak punya nilai… Continue Reading

Khasiat Yakult Untuk Diet

Khasiat Yakult Untuk Diet Pastinya anda pernah mendengar istilah Yakult kan? Iklan dari produk ini sering muncul di televisi dengan sarannya yang selalu meminta kita untuk meminumnya sebanyak dua botol setiap harinya. Produk yang berasal dari negeri matahari terbit ini… Continue Reading

Manfaat Senam Aerobik Bagi Wanita

Manfaat Senam Aerobik Bagi Wanita Senam aerobik merupakan salah satu olahraga yang paling diminati wanita. Senam ini memang cukup mengasyikkan dan sangat efektif untuk membuat kita berkeringat. Terlebih lagi, di balik gerakan-gerakn lincah dan dinamis itu, senam aerobik ternyata memiliki… Continue Reading

Manfaat Yoga Untuk Diet

Manfaat Yoga Untuk Diet Manfaat yoga untuk kesehatan fisik sudah tidak perlu diragukan lagi — dari meningkatkan fleksibilitas  dan keseimbangan tubuh, melancarkan pernapasan, sampai menguatkan otot-otot tubuh. Yoga juga dapat merileksasikan pikiran dan mengasah fokus mental Anda. Lantas, seberapa efektif melakukan yoga untuk menurunkan berat badan?.… Continue Reading