Khasiat Temulawak Untuk Diet Temu lawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Ia berasal dari Indonesia, khususnya Pulau Jawa, kemudian menyebar ke beberapa tempat di kawasan wilayah biogeografi Malesia. Saat ini, sebagian besar budidaya temu lawak berada di Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina tanaman ini… Continue Reading
Daftar Makanan Vegetarian Untuk Diet Akhir-akhir ini kamu pasti sering dengar tentang pola makan atau diet vegan. Beberapa selebriti Hollywood, seperti Beyonce, Miley Cyrus, Anne Hathaway, Brad Pitt, dan Jared Leto telah menerapkan pola makan ini. Selebriti Indonesia juga tidak ketinggalan. Beberapa… Continue Reading
Makanan Sehat Untuk Diet Kolesterol Kolesterol tinggi adalah salah satu penyakit yang mulai banyak dikeluhkan oleh masyarakat. Jika tidak segera dikendalikan, kolesterol yang terlampau tinggi bisa membuat Anda terkena stroke hingga serangan jantung. Tenang, Anda bisa mengatasi masalah kolesterol tinggi ini… Continue Reading
Cara Mengencangkan Bokong Siapa yang tidak ingin memiliki bokong kencang? Memperbaiki penampilan bokong sebenarnya cukup sederhana karena bokong pada hakikatnya adalah otot, jadi otot-otot itu dapat dijadikan target latihan dan dikencangkan. Beberapa latihan utama akan mengencangkan bokong Anda dengan cepat… Continue Reading
Khasiat Beras Perang Untuk Diet Beras perang mampu memberikan anda energi yang berganda sekaligus buat anda cepat kenyang ketika menjamahnya. Anda juga akan kenyang lebih lama. Beras perang adalah beras yang tidak dikisar atau separuh dikisar.Beras perang merupakan sejenis biji-bijian… Continue Reading
Khasiat Quaker Oat Untuk Diet Diet dengan membatasi makanan tertentu, seperti diet rendah lemak atau rendah karbohidrat, sering kali gagal karena biasanya Anda akan mengurangi cukup banyak asupan kalori untuk menurunkan berat badan. Eits, jangan menyerah dulu. Mungkin ini saatnya Anda mengganti gaya… Continue Reading
Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Pria Memiliki tubuh ideal dan sixpack merupakan harapan banyak orang. Tidak hanya kaum Hawa saja, pria pun ingin memiliki tampilan fisik yang menarik. Memiliki bentuk tubuh yang pas dan tepat akan membuatnya senantiasa percaya diri. Namun, musuh utama para… Continue Reading
Cara Menggemukan Badan Pria Memiliki bentuk tubuh ideal tentu menjadi dambaan setiap orang. Seringkali yang dituju ketika tidak memiliki bentuk tubuh ideal adalah orang-orang yang memiliki berat badan berlebih. Namun bagaimana dengan orang-orang yang berat badannya kurang atau kurus? Menurut studi ilmu kedokteran,… Continue Reading
Daftar Sayuran Pengganti Nasi Salah satu diet yang populer dan banyak dilakukan adalah dengan mengurangi asupan karbohidrat. Biasanya dikenal dengan sebutan diet ketogenic, yakni membatasi asupan karbohidat setiap harinya maksimal 150-200 gram. Nasi putih dan pasta sudah pasti masuk dalam… Continue Reading
Makanan Pembakar Lemak Tubuh tidak hanya membakar lemak ketika Anda berolahraga saja. Saat tidur pun juga, lho! Tubuh membakar sekitar 400-500 kalori selama 8 jam Anda terlelap. Nah, untuk memperbanyak jumlah lemak yang dibakar sepanjang malam, tidak ada salahnya untuk makan… Continue Reading