Resep Jus Peluntur Lemak

Resep Jus Peluntur Lemak

Image result for Jus Peluntur Lemak

Ada banyak jus yang dipercaya ampuh membasmi lemak di tubuh dalam waktu singkat. Seperti apa resep jus penghancur lemak? Banyak sekali vitamin, nutrisi, dan serat dalam buah yang baik untuk tubuh. Buah juga selalu dijadikan menu diet karena bisa mempercepat sistem metabolisme sehingga lemak lebih cepat terbakar. Banyak penelitian yang mengatakan bahwa tumpukan lemak di perut bisa mengundang berbagai macam penyakit hingga risiko kematian. Itulah mengapa banyak wanita yang berlomba-lomba menurunkan berat badan. Terutama mencari cara yang ampuh juga sehat untuk menghilangkan lemak perut yang membuat buncit. Selain olahraga melatih otot perut, ada diet sehat yang lebih manjur merubah perut buncit menjadi rata tanpa tumpukan lemak. Kamu bisa membuat segelas jus kombinasi sayuran dan buah-buahan atau salah satunya untuk dikonsumsi setiap hari. Berikut beberapa Resep Jus Peluntur Lemak.

1. Jus lemon dengan green tea

Jus peluntur lemak yang pertama adalah perpaduan antara lemon dengan green tea atau teh hijau. Kia tahu bahwa diet menggunakan dua bahan ini bisa menjadi salah satu cara diet cepat dan aman.

Hal ini karena lemon mengandung zat yang dibutuhkan untuk melunturkan lemak, yakni vitamin C. Lalu bagaimana cara membuatnya? Simak baik-baik penjelasan di bawah ini.

  • Anda siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan yaitu lemon sebanyak 4 buah.
  • Lalu anda peras semua lemon tersebut. Sebelum itu, pastikan bahwa anda sudah mencucinya dengan bersih.
  • Kemudian, anda harus  mencampurkan antara jus lemon dengan teh hijau yang sebelumnya sudah anda seduh.
  • Anda bisa menambahkan madu secukupnya, kurang lebih 1/2 sendok makan. Aduk sampai merata.

Minumlah jus ini sebagai salah satujus diet pagi hari. Dijamin ia akan menjadi salah satu cara diet ampuh di dalam menurunkan berat badan.

2. Jus nanas

Tidak sedikit orang yang sudah merasakahan khasiat nanas untuk diet. Berat badan mereka bisa turun dalam waktu singkat ketika menjadikan nanas sebagai minuman untuk menurunkan dan membakar lemak. Di bawah ini kami akan menjelaskan bagaimana cara membuat jus nanas tersebut.

  • Siapkan buah nanas dengan berat kurang lebih 300 gram.
  • Anda kupas sampai bersih dan kemudian anda cuci menggunakan air mengalir.
  • Anda bisa juga mencampurkannya dengan teh hijau yang sebelumnya sudah anda seduh.
  • Potong-potong buah nanas dan kemudian anda masukkan potongannya tersebut ke dalam blender.
  • Setelah itu, anda tambahkan teh hijau sebanyak satu gelas.
  • Tunggu sampai mesin blender melakukan pekerjaannya.
  • Tuangkan jus nanas ke dalam gelas dan bisa anda tambahkan dengan madu secukupnya.

3.  Jus wortel

Jus peluntur lemak yang terakhir akan kami rekomendasikan adalah jus wortel. Jus wortel akan menjadi salah satu jus sehat untuk diet dan menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Bagaimana cara membuatnya? Di bawah ini jawabannya khusus untuk anda.

  • Siapkan bahan-bahan seperti 4 buah wortel, tomat sebanyak 1 buah, madu sebanyak 2 sdm, dan juga air secukupnya.
  • Kupas wortel dan kemudian anda cuci bersih. Potong wortel tomat.
  • Masukkan potongan tersebut ke dalam blender dan tunggu sampai halus.
  • Tuangkan ke dalma gelas dengan menambahkan madu.