No Image

Sayuran Pengganti Nasi

09/11/2018 AdminDiet 0

Sayuran Pengganti Nasi Karbohidrat adalah satu dari tiga komponen penting dalam kebutuhan makro nutrisi tubuh kita bersama dengan lemak dan protein. Kekurangan dapat menyebabkan kita […]

No Image

Efek Samping Dan Bahaya Plank

08/11/2018 AdminDiet 0

Efek Samping Dan Bahaya Plank Plank adalah salah satu bentuk olahraga yang bisa Anda lakukan untuk memperkuat otot inti tubuh. Gerakan plank membantu membentuk otot di sekitar perut […]

No Image

Efek Samping Pilates

07/11/2018 AdminDiet 0

Efek Samping Pilates Pilates adalah versi kontemporer dari yoga. Awal mula pilates dikembangkan sekitar abad 20-an oleh seorang atlit, Joseph Pilates, di Jerman. Ia menciptakan serangkaian latihan fisik sebagai […]

No Image

Diet Dengan Air Jahe

07/11/2018 AdminDiet 0

Diet Dengan Air Jahe Jahe (Zingiber officinale), adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. […]