Menu Makanan Ringan Untuk Diet Atkins

Menu Makanan Ringan Untuk Diet Atkins

Bingung mau menurunkan berat badan tapi tetap ingin mengonsumsi makanan berlemak? Kamu bisa kok menjalani diet Atkins yang bisa memberimu kesempatan untuk menurunkan berat badan, sekaligus mengonsumsi makanan berlemak. Diet Atkins sendiri diprakarsai oleh seorang dokter bernama Robert C. Atkins.

Diet Atkins cenderung berbeda dari diet kebanyakan, karena memperbolehkan seseorang mengonsumsi lemak. Metode ini pernah dilakukan oleh selebritas Hollywood seperti Kim Kardashian. Hasilnya? Kim berhasil menurunkan berat badannya enam kilogram setelah melahirkan. Nah pada kesempatan kali ini kami akan memberikan anda beberapa Menu Makanan Ringan Untuk Diet Atkins yang lezat .

1. Omelete

Cara diet atkins yang pertama adalah dengan mengkonsumsi omelete. Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini. Omelete merupakan satu satu makanan ringan yang memang diperuntukkan bagi yang menjalani diet atkins. Omelete biasanya akan disarankan untuk dimakan di pagi hari atau dijadikan menu sarapan.

Untuk membuat omelet tidaklah terlalu sulit dan mungkin anda juga sering membuatnya. Selain itu, anda juga bisa mengkonsumsi makanan lain seperti kacang-kacangan untuk anda jadikan sebagai cemilan di kala santai. Omelete dan kacang-kacangan merupakan menu sehat untuk diet atkins yang bisa anda coba di rumah.

2. Telur ceplok + selada + tomat + timun

Kombinasi dari keempat bahan ini juga bisa menjadi salah satu makanan ringan untuk diet atkins. Bahkan, cara mengecilkan perut saat puasa juga bisa melalui keempat bahan ini. Untuk membuatnya kami yakin anda sudah paham karena tidak membutuhkan peralatan atau teknik memasak tertentu.

Dengan membiasakan diri mengkonsumsi makanan ini, maka berat badan anda akan turun dalam waktu singkat asalkan anda bahaya diet atkins yang salah.

3. Salad buah dan bakso bakar

Siapa bilang orang yang menjalani diet tidak boleh mengkonsumsi makanan yang terbuat dari daging? Anda bisa mengkonsumsi bakso bakar yang ditambahkan dengan salad buah sebagai menu makanan ringan selama menjalani diet atkins.

Cara diet yang tidak menyiksa tubuh ini tetap akan membuat anda kenyang meskipun sebenarnya anda sedang dalam kondisi diet dan sedang menjauhi beberapa menu makanan yang memang dilarang untuk dimakan selama diet atkins.

4. Telur rebus + salad sayur

Makanan ringan untuk diet atkins yang juga bisa anda coba adalah telur rebus dan salad sayur. Tenang saja, anda masih tetap kenyang meskipun sekilas menu makannya hanya seperti itu. Padahal, di dalamnya mengandung nutrisi yang memang akan membuat anda tetap kenyang.

Selain itu, mungkin anda juga bisa menambahkan jus alpukat sebagai minuman anda meskipun tidak selalu harus jus alpukat.

Image result for Makanan Ringan Untuk Diet Atkins