Efek Samping Cuka Apel Untuk Diet

Efek Samping Cuka Apel Untuk Diet

Diet , cara menurunkan berat badan , tips diet , makanan diet , minuman diet , diet dengan cara sehat , makanan yang dapat menurunkan berat badan , hindari minuman yang mengagalkan diet , tips olahraga mengecilkan perut , Pantangan Diet Buah Plum , 14 Latihan Sirkuit Membakar 1000 Kalori , Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Diet , Cara Membuat Sup Pembakar Lemak , Pantangan Diet Garam , Cara Menguruskan Badan Tanpa Olahraga , Pantangan Makanan Diet OCD , Cara Diet Untuk Anak Obesitas , Makanan Karbo Komplex , Cara Membuat Bubur Kentang Untuk Diet , Cara Diet Dengan Susu , Cara Diet Dengan Susu Kedelai , Jamu Untuk Menurunkan Berat Badan , Manfaat Teh Pahit Untuk Diet , Manfaat Garcia Untuk Diet , Khasiat Mengkudu Untuk Diet , Buah Yang Mengenyangkan Saat Diet , Khasiat Mangga Untuk Diet , Manfaat Olahraga Side plank , Makanan Rendah Kalori Tinggi Protein , Cara Membentuk Bokong Yang Indah , Manfaat Senam Body Language Bagi Wanita , Penyebab Gendut Yang Mengerikan , Efek Samping Diet Dash , Cara Membuat Yoghurt Untuk Diet , Efek Samping Teh Hijau Untuk Diet , Efek Samping Cuka Apel Untuk Diet , Cara Diet Hipnoterapi Diri Sendiri , Tips Diet Pisang , Cara Diet Dengan Buah Nanas

Efek Samping Cuka Apel Untuk Diet

Cuka apel adalah herbal serba guna yang disebut-sebut dapat memberikan efek positif bagi kesehatan. Sudah dikenal sejak zaman Yunani kuno, cuka dari buah apel merupakan salah satu bahan pengobatan yang banyak dipakai oleh ahli kesehatan di masa lalu. Apa saja manfaat cuka apel yang bisa Anda dapatkan untuk kesehatan? Apakah ada efek sampingnya? Mari simak ulasan berikut  ini mengenai Efek Samping Cuka Apel Untuk Diet :

1. Bukan penekan nafsu makan yang baik

Beberapa orang percaya bahwa cuka apel ini dapat memberikan efek mengurangi nafsu makan. Namun sebenarnya ia bukanlah penekan nafsu makan yang baik, karena itu sebenarnya merupakan efek samping dari terjadinya iritasi pada lambung Anda karena terkena asam secara berlebih pada cuka apel.

Jika lambung Anda teriritasi maka otomatis Anda akan merasakan kenyang dan nafsu makan menurun. Dan itu bukanlah cara untuk menekan nafsu makan yang baik, karena lama kelamaan efek tersebut akan membuat lambung luka dan akhirnya akanberdampak pada penyakit yang lebih serius. Oleh karena itu, bagi Anda yang menginginkan cara diet yang benar dengan cuka apel, hendaknya mengkonsumsinya sesuai dengan takarannya.

      2. Memperburuk kerja lambung

Efek samping cuka apel untuk diet rendah lemak lainnya yaitu, cuka apel dapat memberikan efek buruk pada kerja lambung. Cuka apel ini memang diklaim dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, namun ia menerapkan ini dengan cara memperlambat pada kerja pengosongan lambung, sehingga kerja lambung pun tidak berjalan sebagaimana mestinya.

Yang mana hal ini dapat memperburuk kerja lambung dan akan berdampak pada keadaan gastroparesis yaitu suatu keadaan dimana otot-otot pada lambung bekerja dengan buruk dan lama kelamaan dapat berhenti sama sekali. Jadi, bagi Anda yang ingin melakukan program diet untuk obesitas dengan cuka apel, usahakan untuk mengkonsumsinya sesuai dengan anjuran dokter ahli.

      3. Memberi efek negatif pada pencernaan

Cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang tinggi, sehingga jika dikonsumsi berlebihan akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan pencernaan Anda. Jika diberikan asam secara terus menerus atau berlebihan, maka lama kelamaan usus dan juga lambung Anda akan luka atau teriritasi.

Oleh karena itu, jagalah kesehatan pencernaan Anda dengan mengkonsumsi cuka apel sewajarnya dan tetap mengkonsumsi makanan-makanan sehat untuk diet sehingga pencernaan tetap sehat dan nutrisi yang dibutuhkan saat diet pun terpenuhi.

      4. Merusak gigi

Tidak hanya makanan atau minuman yang manis, namun makanan dan juga minuman yang mengandung asam pun dapat membuat kerusakan pada gigi. Terdapat sebuah penelitian menunjukkan, penelitian yang dilakukan pada email gigi bungsu yang direndam pada cuka yang memiliki PH berkisar 3,95.

Yang mana pada hasil penelitian tersebut terbukti selama direndam dalam waktu empat jam, email gigi bungsu tersebut menyebabkan hilangnya mineral gigi hingga sampai 20%. Pastinya Anda tidak mau kan kalau gigi Anda mudah rusak ? oleh karena itu, mulai sekarang yang sedang melakukan diet dengan cuka apel, gunakanlah cuka apel tersebut sesuai takarannya yang telah dianjurkan.

      5. Luka bakar pada kerongkongan

Sejumlah penelitian yang telah dilakukan telah menunjukkan bahwa cuka apel jika dikonsumsi berlebihan akan berdampak pada timbulnya luka bakar di kerongkongan. Oleh karena itu, mengkonsumsinya perlu berhati-hati, jika tidak ingin mendapatkan efek sampingnya yang berbahaya tersebut.