Olahraga Mengecilkan Perut

Olahraga Mengecilkan Perut Punya perut buncit bukan cuma mengganggu penampilan, tapi juga berisiko bahaya bagi kesehatan. Nah salah satu cara yang efektif untuk mengecilkan perut adalah senam. Yuk, cari tahu apa saja  Olahraga Mengecilkan Perut yang bisa Anda coba rutin. 1. Elbow… Continue Reading

Tips Diet Golongan Darah AB

Tips Diet Golongan Darah AB Pengaturan pola makan untuk diet ternyata bisa dilakukan berdasarkan golongan darah. Dalam menjalani diet golongan darah ini terdapat beberapa jenis makanan yang dianjurkan dan dihindari. Tentunya, aturan ini akan berbeda untuk setiap golongan darah. Begitu pula untuk… Continue Reading

Olahraga Mengecilkan Lengan

Olahraga Mengecilkan Lengan  Lengan besar dan bergelambir memang enggak banget kalau dilihat orang. Apalagi lengan merupakan bagian tubuh yang tetap terlihat meski sudah tertutup baju sekalipun. Lengan memang merupakan bagian tubuh yang akan membesar saat seseorang mengalami kenaikan berat badan. Lengan juga merupakan… Continue Reading

Tips Diet Untuk Golongan Darah B

Tips Diet Untuk Golongan Darah B Berbagai macam cara dilakukan seseorang demi menjaga berat badannya agar tetap ideal. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah menerapkan diet berdasarkan golongan darah. Bagi Anda yang memiliki golongan darah B, berikut ini adalah… Continue Reading

Gerakan Yoga Yang Mengecilkan Perut

Gerakan Yoga Yang Mengecilkan Perut Perut yang buncit memang menjadi masalah banyak orang. Karena mampu mengurangi kepercayaan diri kamu, perut buncit juga cukup menggangu dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Kamu tidak perlu melakukan olahraga berat untuk mengecilkan perut. Dengan gerakan yoga untuk mengecilkan… Continue Reading

Tips Diet Untuk Golongan Darah O

Tips Diet Untuk Golongan Darah O Anda tentunya sudah tidak asing dengan diet golongan darah. Ya, diet ini mengharuskan seseorang menerapkan pola makan tertentu sesuai dengan golongan darahnya. Kali ini yang akan dibahas adalah Tips Diet Untuk Golongan Darah O… Continue Reading

Makanan Yang Tinggi Protein

Makanan Yang Tinggi Protein Tubuh memerlukan beberapa jenis zat gizi agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Salah satu zat gizi yang penting adalah protein. Yuk, ketahui beberapa makanan yang mengandung protein agar Anda tahu dan bisa mencukupi kebutuhan protein harian.… Continue Reading

Manfaat Diet Protein

Manfaat Diet Protein Protein merupakan salah satu nutrisi terpenting dalam keberhasilan program penurunan berat badan yang sehat dan aman. Saat diet, sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. Mengapa kontribusi protein cukup besar dalam diet?. Nah pasti anda… Continue Reading

Manfaat Jus Tomat Untuk Diet

Manfaat Jus Tomat Untuk Diet Kesulitan dalam menjalani diet sudah umum terjadi, Anda yang pernah berencana diet pasti juga mengalami pernah mengalami hal yang sama. Banyak sekali tantangan yang harus dihadapi dan godaan yang menghalangi, apalagi soal makanan. Salah satu… Continue Reading

Tips Diet Tanpa Olahraga

Tips Diet Tanpa Olahraga Apakah saat ini kamu sedang menjalani program penurunan berat badan? Apakah kamu rutin menjadwalkan olahraga? Jika ya, berhasilkah cara itu? Terkadang kita sudah berusaha keras untuk menurunkan berat badan, seperti rutin melakukan olahraga kardio, tetapi untuk… Continue Reading